イルチブレインヨガの腸運動は、腸のデトックスを促し、腸内細菌（腸内フローラ）を整え、心と脳のバランスも整えるのに効果的な体操です。
腸と脳は、とても密接に関係しており、脳の状態が腸に、腸の状態が脳の働きを大きく左右することがあります。腸は「第2の脳」と呼ばれるほど、重要な器官として認識され、たとえば、「幸せホルモン」とも呼ばれ、心に安定を与える神経伝達物質「セロトニン」は、全体の８割が腸に存在しているとされます。
このため、腸内細菌のバランスが崩れると、心や脳のバランスも崩れやすくなるといわれ、メンタルケアの世界でも腸が注目を集めています。
イルチブレインヨガ石橋スタジオでは、腸をすっきりさせ、体だけでなく、心と脳まで元気になるヨガの体験会を開催します。
☆★☆ 腸すっきりヨガ ☆★☆
開催日：4月3日(日)、4月16日（土） 11:30～14:40
会場名：池田市立五月山体育館 小多目的室
参加費：1000円（通常3000円）
ご入会、体験はご予約を⇒
イルチブレインヨガ石橋スタジオ
TEL：072-762-7507
email:ishibashi.yoga@gmail.com
https://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
⭐4月は入会金半額！
初月一ヶ月通い放題1万円
入会金半額の4000円
(共に税込)
⭐4が付く日はヨガの日！
体験レッスン１回70分
500円(通常3000円)です！
★ ★ ★ イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた 体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 ダンワールドの脳教育BEST5にもとづく4番チャクラトレーニングなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
