股関節・膝が悪く、あぐらの姿勢で座ることができませんでした。
してみても不安定で後ろに転んでしまう状態っでした
それがレッスンで初めは下半身の体操はつらく痛みもありましたが
先生が「体に合わせてしてください」と、声をかけてくださり
ついつい頑張ってしまう性格でしたが無理をせず続けました。
それから半年・・・正座や横座りしかできなかったのが
まだ後ろには傾きそうですが、足があぐらの姿勢で開くようになり
座ることが出来るようになりました初めは痛みのあった下半身も今では
まだできないポーズはありますが痛みなくレッスンについていくことが出来る
ようになりました。今では喜びでいっぱいで毎日レッスンに通っています。
との、喜びのわかちあいでしたありがとうございます