腸を温めるだけでいいことがたくさんあります。逆に、冷えると血流が悪くなって機能不全を起こすこともあります。イルチブレインヨガの腸運動は、かんたんで、どこでもできて、長を温めるのに効果的なトレーニングです。
腸をあたためた時の効果
☆幸せホルモン、セロトニンの分泌が活発になる
☆消化吸収機能が高まり、全身に栄養がいきわたった脂肪をためこみにくい体質になる
☆基礎代謝が上がり、消費エネルギーが高まる
4月16日（土） 1３:30～14:40に池田市立五月山体育館 小多目的室で行われる「腸すっきりヨガ体験」では、気軽に腸運動がじっくり体験できます。
☆★☆ 腸すっきりヨガ体験 ☆★☆
開催日：4月16日（土） 1３:30～14:40
参加費：1,000円
会場名：池田市立五月山体育館 小多目的室
体験はご予約を⇒
イルチブレインヨガ石橋スタジオ
TEL：072-762-7507
email:ishibashi.yoga@gmail.com
http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
⭐4月は入会金半額！
初月一ヶ月通い放題1万円
入会金半額の4000円
(共に税込)
⭐4が付く日はヨガの日！
体験レッスン１回70分
500円(通常3000円)です！
★ ★ ★ イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた 体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 ダンワールドの脳教育BEST5にもとづく4番チャクラトレーニングなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
