■新年の目標

「今年こそ、マンネリ化した日常から解放されたい」

「不安がちな心を落ち着かせたい」

「ココロもカラダも癒して笑顔になりたい」–。

そんな意欲に満ちているのではないでしょうか。

新年の目標は人それぞれですが、人が得たいものは満足感です。

その満足感が健康で調和のとれたエネルギーバランスを土台にしたものであることが理想です。

そうでなければ、常に新しい刺激を求め続けることになります。

調和とバランスのとれたエネルギーが自然治癒力を高めるカギです。

今年は、刺激と満足を中心に回っている生活に変化を与えるようなヘルシー＆ナチュラルな新年の目標を立ててみてはいかがでしょうか。

 

■エネルギーバランスを回復

 
イルチブレインヨガでは、

東洋医学に基づいた簡単な動きで体の深部までほぐし、脳を目覚めさせていきます。

段階別の呼吸法によって、丹田に力を満たし、エネルギーバランスを回復。

気的感覚を高め、深い集中とリラックスが共存した平穏なメンタルコンディションへと導きます。

それによって、体質改善や自然治癒力へといざないます。

新年のフレッシュスタートにぴったりの健康エクササイズです。

 

□■□ イルチブレインヨガのお年玉キャンペーン □■□

みなさん、新しい一年に向けて、希望でワクワクしているのではないでしょうか。
期間：2016年1月4日～1月31日
 （１）入会金：4,000円（通常 8,000円）
（２）月会費（フリーコース）： 10,000円（税込）
※通常は税込16,200円