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わかちあい

あぐら姿勢が出来るようになりました!!

股関節・膝が悪く、あぐらの姿勢で座ることができませんでした。 してみても不安定で後ろに転んでしまう状態っでした それがレッスンで初めは下半身の体操はつらく痛みもありましたが 先生が「体に合わせてしてください」と、声をかけ …

整骨院通いが減りました 第二弾^^

先日、大変うれしい会員の方からの分かち合いをのせました。 が・・・ さらに・・・ そこから、またうれしいお話を聞かせていただきました。 たしか・・・膝を痛めて週に2回整骨院に通われていて、痛みが苦痛。 日常生活が辛く、長 …

整骨院通いが減りました

今日、うれしい会員さまの分かち合いがありました 長年、膝を痛めて週に2回整骨院に通ていました。 痛みが定期的にあり、その痛みが苦痛でした。 日常に歩くのは必要で、生活すべてが辛くなる時がありました。 それが・・・ ヨガを …

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