池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ 
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毎日忙しい方も、楽しくできる1分運動♪♪

<ネタ> 毎日忙しい人も、楽しくできる1分運動! 朝から頭すっきり!!脳も活性化する朝の運動習慣☆ 朝運動をすることで脳への血流が促進され、酸素やエネルギーが供給されることによって、脳は常に活発に活動している状態といえま …

呼吸ヨガ_.. 21日に箕面で開催!

五月はこいのぼりの季節ですね。 こいのぼりは空気をたくさん頂いてこそ、輝きます。 自由に空を泳ぐことができます。 私たちは空気を吸うことで生きています。 当たり前になっていますが。   ご飯は食べなくても2週間 …

祝★20周年感謝キャンペーン

イルチブレインヨガの「20周年感謝キャンペーン」 5月末まで入会金が半額に。3000円分の金券やフェイスタオルもプレゼントイルチブレインヨガは5月6日から31日まで、「20周年感謝キャンペーン」を行います。入会金が半額に …

箕面で『CHNGE』上映会開催決定!!

302013年 ジャカルタ国際映画祭 短編ドキュメンタリー部門金賞受賞! 『CHANGE』上映会を開催します! 思いを現実に引き寄せるカギは脳にある。 わかりやすく、すぐ実践に繋がるのうはうをお伝えします!   …

季節の変わり目の不調をイルチブレインヨガ呼吸瞑想でさよならしましょう

気候の変化に体がついていかない。。。 知らぬ間に体が冷え切っていた。。。 そんな季節の変わり目は、イルチブレインヨガの呼吸瞑想でさよならしましょう。 東洋医学と脳教育に基づいたプログラムで、自律神経のバランスを整え、体と …

心と体をコントロール。自律神経のバランスを整えるのに呼吸法が効果的!

自律神経は、内臓の働きや代謝、体温など、体の微妙な働きを調整して、私たちの健康を守ってくれています。しかし、ストレスの多い生活が、自律神経のうちの緊張時に活発になる交感神経を優位にさせ、リラックス時に働く副交感神経との切 …

池田駅前、『La Festa de 夢子』にヘソヒーリング&オーラ撮影のブースで出店

こんにちは   今日は、池田駅前で行われたイベント、『La Festa de 夢子』に ヘソヒーリング&オーラ撮影のブースで出店しました。     へそヒーリングは、たった5分で血液循環がよ …

へそからはじめる『“腸”デトックス』ヨガ

腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへお母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、体も心もすっきり気分爽 …

ダイエット&健康に!話題の「へそ美容」

最近エステのメニューなどにも取り入れられるなど 注目を集めている「おへそ」。   赤ちゃんがお腹の中にいたときにすべての栄養を母体から取りこんでいたとても大切な場所であり、 大人にとっても、おへその周りには美容 …

へそからはじめる『”腸”デトックス』ヨガ

腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへお母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、体も心もすっきり気分爽 …

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