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映画「CHANGE」上映会と思いを現実に引き寄せる実践講演会

ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と思いを現実に引き寄せる実践セミナー アメリカで話題のドキュメンタリー映画 「神との対話」シリーズの著者 ニール・ドナルド・ウォルシュ氏をはじめ意識研究の第一人者たちが、宇宙万物 …

ヘルシー&ナチュラルな新年の目標を石橋イルチブレインヨガで☆

■新年の目標 「今年こそ、マンネリ化した日常から解放されたい」 「不安がちな心を落ち着かせたい」 「ココロもカラダも癒して笑顔になりたい」–。 そんな意欲に満ちているのではないでしょうか。 新年の目標は人それ …

肩こり解消!!

気が付かない間に、寒さから体に力が入り肩や背中がこる時期になりました   先日、自宅で介護をされている会員さんのお話で、いつもは体位交換の後、身体がいたくて疲れていましたが、 いつのまにか・・・その様なことがな …

イルチブレインヨガのトレーニングで冬の関節痛を予防しよう☆

「冬は、体のあちこちが痛くなる」そんなことはありませんか? このような関節痛の原因は、寒さによる血行不良が原因です。血行が悪くなると筋肉が硬くなり、筋肉が付着している関節の負担が大きくなります。   そんなお悩 …

クリスマスキャンペーン始まりました!

外に出ると、すっかりクリスマス気分です。目に映るものが脳に入り、情報がインプットされます。普段、どんな言葉を聞いて、何を見ていますか?脳の中を整理して、楽しい毎日を過ごしましょう。 イルチブレインヨガでは、12月1日から …

ぽかぽかヨガ

内側からぽかぽかの体に♪ イルチブレインヨガ石橋スタジオでは、ソーラーボディヨガ体験会を実施中です^^   肌寒さを感じる、今日この頃。ひえにお悩みの方には、つらい季節がやってきました(><) イルチブレインヨ …

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