『体を眺める』
感情をコントロールする。
※瞑想は集中力、創造力、記憶力、コミュニケーション能力など社会人、学生に必要なスキルを鍛える最適手段です。
瞑想の基本である深い呼吸を通して、自律神経が整い、それによってリラックス、リフレッシュ、集中力向上やパフォーマンスが向上します。
体験費 :2000円(税込)/回(要予約)
※連続でも単発でもご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください☆
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。