💛「腸をほぐして、お腹ぽかぽか頭はすっきり!」のワークショップ開催します!
季節の変わり目で、一日の気温の差が激しく体調が崩れがちな時期ですね。
体と同じで自律神経が乱れ、心も乱れる時です。
腸をほぐすってどうやって??
もっとも簡単な方法はおへそをほぐす方法です。
指や専用のヒーリングツールを使って、おへそのツボをほぐします。
おへそは、東洋医学では神穴(しんけつ)といい、神というのは万能で、万能な穴ということですね。
なぜなら、お母さんのお腹のなかで、お母さんのへその尾とつながって、へその尾から、お母さんの栄養ももらったり、排泄もそこから行っています。
ですので、体中のすべての神経、血管につながっているのが、おへそ、なのです。
ということは、おへそをほぐせば、全てがほぐれるということです!
簡単ですね!
・冷え性
・便秘
・体が固い
・眠りが浅い
など、体の症状がある方にもオススメですし、おへその下にある腸は、ホルモン分泌の役割もありますので、
・気分にムラがある
・やる気がでない
・不安が多い
・緊張しやすい
などのメンタル的なお悩みをお持ちの方にも、オススメです。
💗日程:3月28日㈰10:30~
30日㈫19:30~
4月 1日㈯10:30~
3日㈭19:30~
所要時間120分
※他の日程希望の方はご相談下さい。
💗定員:5名様
💗開催場所:イルチブレインヨガ
石橋スタジオ
池田市石橋2-2-10 マキノビル 2階
💗参加費:1000円
💗持ち物:動きやすい服装、マスク、
汗拭きタオル
ご参加お待ちしております😊