【腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ！】
脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。
■丹田・体幹
■呼吸法
■瞑想
■気功
■リラックス
男性・女性問わず、20代から70代まで幅広い層の会員さんがいらっしゃいます。
自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心してできます。
<日程＞12月
1日(火)、2日(水)、5日(土)、6日(日)、9日(水)、11日(金)、12日(土)、13日(日)、15日(火)
※上記以外日程についてはお問合せ下さい
■時間：10:00～、14:00～、19:00～ (約2時間)
■持物：水分、マスク、動きやすい服装
■参加費：1000円
※Zoomアプリを使ってオンラインでも体験できます。
スマホ、PCでお家で体験♪
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