☆朝がだるい ☆寝ても抜けない疲労感 ☆体のあちこちが痛い
それ放置しておくと危険です。
今回のテーマは：疲れやすい人の特徴ベスト３と
その対策を脳教育、心理学を交えてお伝えしていきます。
自分自身の心と体の声に耳を傾け、適切なケアを行うことが
健康な日常生活を取り戻す鍵となります。
そのためにもこの動画では、疲れやすさの原因や特徴を理解し
効果的な対処法をお伝えしていきます。
ちょっとした変化も逃さずに、より早いケアできれば
心身ともに健康で、充実した人生を送ることが出来ます。
今日から取り入れるケア法もおつたえしていきますので
最後までご覧いただき、今日から早速実践してみましょう。
