yogaで体スッキリ、呼吸・瞑想でリラックス。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力
洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
健康な精神は、健康な肉体から。
yogaで体スッキリ・リラックスして新たな気持ちで一年をスタートしましょう♪
開運タロットのプレゼント付きです！お楽しみに(^^)/
開催日：1月21日(火)
時間：①10時、②14時、③19時
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費：1,000円（ライン＠登録された方は500円引き）
問合せ電話：072-762-7507
トレーナー：菊地靖子
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
