ヘルシー＆ナチュラルな新年の目標を石橋イルチブレインヨガで☆
■新年の目標 「今年こそ、マンネリ化した日常から解放されたい」 「不安がちな心を
スタッフブログ
肩こり解消！！
気が付かない間に、寒さから体に力が入り肩や背中がこる時期になりました  
イルチブレインヨガのトレーニングで冬の関節痛を予防しよう☆
「冬は、体のあちこちが痛くなる」そんなことはありませんか？ このような関節痛の原
クリスマスキャンペーン始まりました！
外に出ると、すっかりクリスマス気分です。目に映るものが脳に入り、情報がインプット
ぽかぽかヨガ
内側からぽかぽかの体に♪ イルチブレインヨガ石橋スタジオでは、ソーラーボディヨガ
あぐら姿勢が出来るようになりました！！
股関節・膝が悪く、あぐらの姿勢で座ることができませんでした。 してみても不安定で
整骨院通いが減りました 第二弾＾＾
先日、大変うれしい会員の方からの分かち合いをのせました。 が・・・ さらに・・・
整骨院通いが減りました
今日、うれしい会員さまの分かち合いがありました 長年、膝を痛めて週に２回整骨院に
背中をほぐす
イルチブレインヨガのファルゴンには、腎臓の働きを活性化する効果も期待できます。
