⭐️11月3日（水）第7回グローバルメンタルヘルスセミナーがオンラインで開催されます

予告動画

現代の人は様々なストレスにさらされています。

その中で、脳がリラックスできずに睡眠が深くならず、朝起きてもすっきりしない。

そんな悩みを持っていいる方が増えています。

睡眠がうまく取れないと、感情のリセットも難しくなり、更にストレスがたまり悪循環を引き起こします。

脳科学の観点からより良い睡眠がとれるように説明と、簡単なトレーニング方法をご紹介させて頂きます。

ぜひお見逃しなく！

HPはこちら
https://global-mentalhealth-seminar.com/

💗11月3日祝日

14時〜16時
参加費：無料

😊YouTubeライブ配信でご視聴頂けます。↓
https://youtu.be/mMvih3DP5

～無料オンラインｾﾐﾅｰ～「睡眠の質とメンタルヘルス」