Ｏさんの爪先たたき体験談
イルチブレインヨガで行う、ブレイン体操の中に爪先たたきという運動があります。 爪
ヨガ、瞑想、呼吸、浄化、手放す、リリース、エネルギー、メンタルヘルス、石橋、箕面、豊中、池田、服部
あなたの本当の願いは？瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう
最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかに
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腸をほぐすと脳活性化になる！？
イルチブレインヨガでは、腸をほぐす運動や呼吸法をたくさん取り入れています。 それ
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本当の自分と会った！~ ILCHI４番チャクラトレーニング体験談
私の人生を変える！ ILCHI４番チャクラトレーニングの体験談です。 本当のわた
