「疲れやすい・眠れない・・・それ体と心のSOSかも⁉」

yogaでストレス解消や自律神経のバランスを整えていきます。
お一人お一人の体のSOSを解消していきます。
□朝起きるのがつらく目覚めがスッキリしない。
□眠れない、寝つきが悪く寝ても疲れが取れにくい。
□イライラ、モヤモヤしやすく気分が落ち着かない
□パソコンやスマートフォンを長時間使用する。
□運動(筋トレ)をあまりしない。
□天気(気圧、寒暖、湿度)の影響で不調が起きやすい
に当てはまる方はお気軽にお越しください。

開催日：４月4日(金)・12日(土)・24日(木)
時間：①10時、②14時、③19時　
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円（自律神経バランスチェックが出来るオーラ撮影付き）
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン