スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター　

山下　美佐子（やました　みさこ）

こんにちは。チーフトレーナーの山下美佐子です。
みなさんがご自身の身体と心の状態を知り、自然治癒力を引き出す事を目指しています。
他の何かに頼らず、自らの本来の力を取り戻すこと。
わたしの価値に気づくこと。

それには、脳が健康であること。

脳は身体の全ての司令塔です。
脳の情報で、心、感情も決まります。
脳は身体と心のバランスを取ります。

軽く、循環し、思い通りに活動出来る身体。
お腹(丹田)まで深くゆったりとした呼吸。
毎日がやる気に満ち、内側から溢れる笑顔。
わたし自身に感動出来る胸の熱さと豊かさ。

人は皆、幸せになりたくて、方法を探しているのではないでしょうか。
そのサポートをお一人お一人心を込めてさせていただきたいと思います。

インストラクター　

井上　泰子（いのうえ　やすこ）

イルチブレインヨガでは、体だけではなく 体・心・精神というトータル的なトレーニングを行います。
また脳の活用を通して行うため、理論的で体得しやすいトレーニングです。
一番のポイントはスタジオがアットホームで、仕事帰りや日々の家事の合間にほっと一息つける場所だと会員の皆さまに親しまれています。
あなたらしさをプロデュースするイルチブレインヨガ堺東スタジオで、たくさんの方にお会いできることを楽しみにしております。

インストラクター　

福地　美帆（ふくち　みほ）

最初はダイエットをしようと思い始めました。
ダイエットは成功！驚いたのはひどかった花粉症や皮膚のアレルギーなども改善されました！
そして何より私はできないという思考が、私も何かできる！に変わったことです。
緊張がひどく人前に出るのが苦手でしたが、今では平気になりました。
そんな皆さんの中にある可能性をお伝えしたくてトレーナーになりました。
今まで出会ったことのない「私」に出会いたい方、お待ちしています。

インストラクター　

宗清　有樹子（むねきよ　ゆきこ）

不眠症で眠れず、体も心も落ち込んでいた私が、入会してすぐにぐっすり眠れる様になりました。
体力や免疫力もついてアレルギーも改善しました。
私たちのヨガスタジオはアットホームな雰囲気で、お一人お一人の方に丁寧に指導させて頂いだいております。
これはわたしの生まれつきの体質、と諦めている方、自分を諦めずにトライしてみませんか？

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ石橋スタジオ　■
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル 2階
電話：072-762-7507　FAX：072-762-7508

■　石橋スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
スタジオは大阪府の池田市・箕面市・豊中市の交わる石橋にあります。
老若男女の様々な方々がいらっしゃっています。
緑が多く、静かで落ち着いたリラックスのできるスタジオです。

■　石橋スタジオのトレーニング　■
小学生の方から80代の方までが受けていただけるようなクラス編成にしています。
また、目的（ダイエット・気功・健康促進・ダンストレーニングなど）に応じて、いろんなクラスを運営しています。

◆スタジオ　アクセス
石橋駅からすぐ。
阪急宝塚線石橋駅東口を出て、徒歩1分です。
東口を出て直進、左側にあるセブンイレブンの2階がスタジオです。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
【土・日曜日】10：00～17：00 (電話受付 18:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

◆レッスンスケジュール

※各クラスとも準備トレーニングを含んだ時間になっています。
※こども・・・ILCHI Brain UP子ども脳教育のクラスです。詳細はこちらのHPをご覧ください。
◆料金のご案内