イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

太らない体を作るふりふりヨガ体験会  ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

夏が終わり、涼しくなると食欲が増して、ついついたべるりょうが増えてしまいがち。 体重増加に注意が必要なこの季節に体を動かして体重コントロールしませんか? 開催日:毎週日曜日    時間:①10時、②14時  ※所要時間は […]

1000円
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イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本
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筋力UP体験会 ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

年齢性別関係なく筋力は体力維持の為不可欠。無理なく筋力UP、体力がつくよう案内していきます。 まずは体感してみてください。 開催日:毎週火曜日・金曜日 ①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間 会場名:イルチブ […]

1000円
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無料体験デー

身体が硬くても出来ます!簡単なストレッチや呼吸法で体も心もスッキリ!気分爽快。 まずは体験してみませんか? 開催日:毎週水曜日 ①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間 会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ […]

Free
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呼吸・瞑想体験会  ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

脳と腸が活性化するトレーニングで腸に働きかける色々な体操や呼吸・瞑想を行います。それによって脳波が下がり、 脳の疲れが解放され活性化し、調和のとれた体へ導いていきます。 開催日:毎週木曜日、土曜日 ①10時、②14時、③ […]

1000円
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筋力UP体験会 ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

年齢性別関係なく筋力は体力維持の為不可欠。無理なく筋力UP、体力がつくよう案内していきます。 まずは体感してみてください。 開催日:毎週火曜日・金曜日 ①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間 会場名:イルチブ […]

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脳と腸が活性化するトレーニングで腸に働きかける色々な体操や呼吸・瞑想を行います。それによって脳波が下がり、 脳の疲れが解放され活性化し、調和のとれた体へ導いていきます。 開催日:毎週木曜日、土曜日 ①10時、②14時、③ […]

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夏が終わり、涼しくなると食欲が増して、ついついたべるりょうが増えてしまいがち。 体重増加に注意が必要なこの季節に体を動かして体重コントロールしませんか? 開催日:毎週日曜日    時間:①10時、②14時  ※所要時間は […]

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筋力UP体験会 ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

年齢性別関係なく筋力は体力維持の為不可欠。無理なく筋力UP、体力がつくよう案内していきます。 まずは体感してみてください。 開催日:毎週火曜日・金曜日 ①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間 会場名:イルチブ […]

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呼吸・瞑想体験会  ※もみほぐし10分orオーラ撮影付き

脳と腸が活性化するトレーニングで腸に働きかける色々な体操や呼吸・瞑想を行います。それによって脳波が下がり、 脳の疲れが解放され活性化し、調和のとれた体へ導いていきます。 開催日:毎週木曜日、土曜日 ①10時、②14時、③ […]

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スタッフブログ

「これが原因!」疲れやすい人の特徴ベスト3とその対策

☆朝がだるい ☆寝ても抜けない疲労感 ☆体のあちこちが痛い それ放置しておくと危 …

会員様がお花を持ってきてくれました。

こんにちは(^^♪ イルチブレインヨガ石橋スタジオです。 もうすぐ10月だという …

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燃え尽き症候群にならないための3つの心得

皆様こんにちわ(^^♪ 5月に多くの人が感じるかもしれない「燃え尽き症候群」 そ …

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膝の痛みを悪化させる7つの根本原因と対策

今日は「絶対しないで!」 膝の痛みを悪化させる7つの根本原因と対策というテーマで …

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スタジオアクセス

阪急宝塚線石橋駅東口を出て、徒歩1分です。
東口を出て直進、左側にあるセブンイレブンの2階がスタジオです。
〒563-0032 大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル 2階

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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