池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ　

10:00 - 22:00【火～日】

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News

2025年4月23日【もう頑張らなくて大丈夫】勝手に人生が好転しだす脳の使い方
2025年4月16日メイントレーナー紹介
2025年4月10日春こそ運動を始めよう！
2025年3月26日花粉症の症状を軽減する3つのツボ＆ブレイン体操
2025年3月18日冷え性・むくみ改善！イルチブレインヨガで巡りのいい体づくり♪

イルチブレインヨガ石橋スタジオへようこそ

スタジオ案内

イルチブレインヨガ石橋スタジオは石橋駅から徒歩１分！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

イベント情報

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体験レッスンご予約

体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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体験談

会員さんがテレビ出演されました！！

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イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよう！

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イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

湿気と重だるさを流すヨガ体験会

体にたまった湿気や停滞感をストレッチやリズム瞑想で巡らせ、梅雨の時期に感じやすい「むくみ」「だるさ」「気分の落ち込み」を軽やかで心地よいスッキリ感にチェンジします。 ※こんな方にお勧め※ ・自律神経の乱れ、やる気が出な […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本

+ Google マップ

無理なく見た目よく健康的に体をチェンジするヨガ体験会

体を整えることから始めるダイエット。痩せやすい体へ変化していきませんかリズム瞑想と呼吸法でリラックスし瞑想で自分に集中する時間を体感し心、体、意識のバランスを整え無理なくダイエットできる内容になっています。最近痩 […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本

+ Google マップ

湿気と重だるさを流すヨガ体験会

体にたまった湿気や停滞感をストレッチやリズム瞑想で巡らせ、梅雨の時期に感じやすい「むくみ」「だるさ」「気分の落ち込み」を軽やかで心地よいスッキリ感にチェンジします。 ※こんな方にお勧め※ ・自律神経の乱れ、やる気が出な […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
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スタッフブログ

【もう頑張らなくて大丈夫】勝手に人生が好転しだす脳の使い方

こんばんわ！イルチブレインヨガ石橋スタジオです。今日は「頑張っているのにうまく …

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2025年4月23日 / スタッフブログ

メイントレーナー紹介

皆様こんにちわ(^^♪ 今日は石橋スタジオのメイントレーナーの山下先生の紹介です …

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2025年4月16日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, 懸垂、ヨガ、石橋、豊中

春こそ運動を始めよう！

冬の寒さで運動不足になりがちな体をリフレッシュし、新しい季節を健康にスタートさせ …

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2025年4月10日 / スタッフブログ

花粉症の症状を軽減する3つのツボ＆ブレイン体操

皆様こんにちわ(^^♪ 花粉症対策としては、まずは花粉との接触をなるべく避けるた …

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2025年3月26日 / スタッフブログ

冷え性・むくみ改善！イルチブレインヨガで巡りのいい体づくり♪

「手足がいつも冷たい」「朝起きたら顔がむくんでいる」「夕方になると脚がパンパ …

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2025年3月18日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, むくみ、自律神経, 瞑想、呼吸、メンタルヘルス、体験、ヨガ、箕面、ｽﾄﾚｽ解消、腸、運動、

疲れるとどうして甘いものが食べたくなるのでしょう⁉

皆様今晩は(^^)/　今日も一日雨の中本当にお疲れ様でした。突然ですが、疲れた …

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2025年3月4日 / スタッフブログ

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

湿気と重だるさを流すヨガ体験会

体にたまった湿気や停滞感をストレッチやリズム瞑想で巡らせ、梅雨の時期に感じやすい「むくみ」「だるさ」「気分の落ち込み」を軽やかで心地よいスッキリ感にチェンジします。 ※こんな方にお勧め※ ・自律神経の乱れ、やる気が出な […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本

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無理なく見た目よく健康的に体をチェンジするヨガ体験会

体を整えることから始めるダイエット。痩せやすい体へ変化していきませんかリズム瞑想と呼吸法でリラックスし瞑想で自分に集中する時間を体感し心、体、意識のバランスを整え無理なくダイエットできる内容になっています。最近痩 […]

1000円

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湿気と重だるさを流すヨガ体験会

体にたまった湿気や停滞感をストレッチやリズム瞑想で巡らせ、梅雨の時期に感じやすい「むくみ」「だるさ」「気分の落ち込み」を軽やかで心地よいスッキリ感にチェンジします。 ※こんな方にお勧め※ ・自律神経の乱れ、やる気が出な […]

1000円

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スタッフブログ

【もう頑張らなくて大丈夫】勝手に人生が好転しだす脳の使い方

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2025年4月23日 / スタッフブログ

メイントレーナー紹介

皆様こんにちわ(^^♪ 今日は石橋スタジオのメイントレーナーの山下先生の紹介です …

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2025年4月16日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, 懸垂、ヨガ、石橋、豊中

春こそ運動を始めよう！

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2025年4月10日 / スタッフブログ

花粉症の症状を軽減する3つのツボ＆ブレイン体操

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2025年3月26日 / スタッフブログ

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2025年3月18日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, むくみ、自律神経, 瞑想、呼吸、メンタルヘルス、体験、ヨガ、箕面、ｽﾄﾚｽ解消、腸、運動、

疲れるとどうして甘いものが食べたくなるのでしょう⁉

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2025年3月4日 / スタッフブログ

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