池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ　

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イルチブレインヨガ石橋スタジオへようこそ

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イルチブレインヨガ石橋スタジオは石橋駅から徒歩１分！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。
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体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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お盆休み特別企画実施中！

夏を快適に！めぐる体へスッキリアシスト！

オーラ撮影で自律神経チェック！ 呼吸＆瞑想ヨガ🌟無料体験会🌟

10月の体験会✨

オープンクラス開催中🌟

台風でもお家で安全に！お家ヨガ♪

8/29.30日、座ってスッキリ！リラックスヨガ

夏バテ解消リラックスヨガ体験会

脳教育フェスティバル～エイジレスな脳と体作り～

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。
20 11月 2025

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1000円
イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
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22 11月 2025

30代〜50代のための 「手足が気になる人のWS」

「何時も手足が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「ふくらはぎが硬く張っている」 などの原因は血液やリンパの流れの滞りが原因です。 この体験会では、呼吸と運動を通して巡りを取り戻し、体の内側からぽかぽかに温まる体に […]

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イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本
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22 11月 2025

心と体が整う癒しフェスタ

癒しフェスタを開催します。忙しい日常の中で、ほんの少し自分を癒してリラックスする時間作りませんか？ 体、心、エネルギーのバランスを取り戻す体験を通して、自分を整えていきます。プチyoga＆呼吸・瞑想体験付きです。 ブース […]

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イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本
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23 11月 2025

呼吸・瞑想ヨガ体験会

忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？ ①自分を感じるストレッチで体を感じ、 ②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と ③丹田強化で脳波を […]

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イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
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25 11月 2025

健康寿命を延ばす60代～80代の為のヨガ体験会

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26 11月 2025

～整う姿勢・整う心～。　姿勢が気になる人のヨガ体験会

最近、自分の姿勢きになりませんか？ 姿勢が整うことで呼吸や内臓の働きまで良くなり、見た目だけでなく思考まで変わります。 貴方の本来の美しさを引き出し、背中美人に生まれ変わりましょう！ 💛運動不足解消にもおすすめです💛 開 […]

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1000円
イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本
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28 11月 2025

呼吸・瞑想ヨガ体験会

忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？ ①自分を感じるストレッチで体を感じ、 ②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と ③丹田強化で脳波を […]

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一日１分BRAIN体操「立ち仕事で疲れたときは」

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足を意識してトレーニングしたら外反母趾が良くなってきました(^^♪

こんにちわ(^^♪ 毎日暑い日々が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ …

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3か月で姿勢もお腹もスラ～リ！涼しい身体⁈

こんにちは。 暑い日が続きますが皆さんのイチオシの涼み方はありますか❔ 今日はぜ …

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【もう頑張らなくて大丈夫】勝手に人生が好転しだす脳の使い方

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スタジオアクセス

阪急宝塚線石橋駅東口を出て、徒歩1分です。
東口を出て直進、左側にあるセブンイレブンの2階がスタジオです。
〒563-0032 大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル 2階

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