池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ 

インフォメーション

腸と脳を活性化!!~BHPヨガ瞑想

=8月の体験会お知らせ= 簡単な体操、呼吸瞑想の体験と、 おうちでできるBHP(ツボ押しセルフヒーリング)をお伝えします。 イルチブレインヨガの健康自給自足プロジェクト! お気軽にお問い合わせください^^ 日程: 8月9 …

梅雨こそデトックス!

こんにちは! 石橋スタジオです。 ジメジメした日が続きますね。 梅雨の時期には、体内にもいらない水分がたまりがち…。 イルチブレインヨガのブレイン体操は、デトックスにもとても効果がありますよ^_^ 意識と呼吸 …

モニター募集中!(募集期間~7/31まで)

ダイエット効果が出るように1ヶ月トレーニングしてみませんか? イルチブレインヨガのやさしいブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングは、腸の働きを整え、脳のストレスをコントロールするのに役立ちます。 痩せ …

6月は入会金半額キャンペーン実施中!

6月は全国のスタジオで、入会金が半額になる「夏までに目指せ🌞健康美ダイエットキャンペーン」を行います🎵 いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“ストレス”が原因かも脳は食欲をコントロールする大事なところ …

4月は入会金が半額‼️

4月は入会金が半額になる「新しいこと始めようキャンペーン」を開催‼️ 心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。 この春「瞑想習慣」を始めてみませんか? 瞑想が必要な現代! ネット時代を生きる私たちの …

スタッフブログ

イルチブレインヨガを体験された方の嬉しい声!

トレーニングを始められて4か月のFさん。 趣味でバレーボールをされているのですが、練習の次の日は筋肉痛になり、体のあちこちが痛いそうです。 なので、スッキリしたくて、次の日は必ずレッスンにこられます。 「なぜか、ここのレ …

【BHPグットニュース】朝までぐっすり★

BHPトレーニングのグットニュースです。   夜寝ているとき、トイレに3回は起きるとおっしゃっていた会員のTさん。 何度もトイレに起きるので、ぐっすり熟睡できずに朝起きても、体がダルかったそうです。 &nbsp …

【BHPグットニュース】便秘が改善しました❗

初めてBHPトレーニングを体験された30代女性Uさんのグットニュースです。   Uさんは学生のころからずっと便秘に悩まされていたそうです。 1週間出ないのは当たり前で、薬を飲んで今度は下痢になっとドーっと出す。 …

目的別のレッスンが人気! イルチブレインヨガ石橋スタジオ

イルチブレインヨガ石橋スタジオイルチブレインヨガ石橋スタジオは、池田市・箕面市・豊中市の交わる石橋にあります。 老若男女の様々な方々がいらっしゃっていますが、中心は40代です。 緑が多く、静かで落ち着いたリラックスのできるスタジオです。
スタジオでは小学生の方から80代の方までが受けていただけるようなクラス編成にしています。 また、目的(ダイエット・気功・健康促進・ダンストレーニングなど)に応じて、いろんなクラスを運営しています。
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