池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ　

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スタジオ案内

イルチブレインヨガ石橋スタジオは石橋駅から徒歩１分！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

イベント情報

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イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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体験談

会員さんがテレビ出演されました！！

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スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸の体験会

こんなお悩みありませんか？・最近おなかが気になる、・疲れが抜けない・眠りが浅い・胃腸の調子が何となく悪い・なんとなくイライラ、気分が乗らない・ダイエットしてもなかなか痩せない。それ、じつは「腸の疲れ」が原因かもしれ […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本

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姿勢の体験会

あなたのその不調、姿勢から来ているかもしれません・コリがずっと続いている。・腰が張る、背中が重い・呼吸が浅く、疲れやすい。・お腹がポッコリ、写真に写った自分の姿にびっくりした。生活習慣や体のくせ・年齢と共にすこし […]

1000円

イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋 2丁目 2-10
牧野ビル2F, 日本

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体が引き締まる！ふりふりダイエット体験会

簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や呼吸法で経絡を刺激し、『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆ 体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ血 […]

1000円

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体が引き締まる！ふりふりダイエット体験会

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腸の体験会

こんなお悩みありませんか？・最近おなかが気になる、・疲れが抜けない・眠りが浅い・胃腸の調子が何となく悪い・なんとなくイライラ、気分が乗らない・ダイエットしてもなかなか痩せない。それ、じつは「腸の疲れ」が原因かもしれ […]

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あなたのその不調、姿勢から来ているかもしれません・コリがずっと続いている。・腰が張る、背中が重い・呼吸が浅く、疲れやすい。・お腹がポッコリ、写真に写った自分の姿にびっくりした。生活習慣や体のくせ・年齢と共にすこし […]

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こんなお悩みありませんか？・最近おなかが気になる、・疲れが抜けない・眠りが浅い・胃腸の調子が何となく悪い・なんとなくイライラ、気分が乗らない・ダイエットしてもなかなか痩せない。それ、じつは「腸の疲れ」が原因かもしれ […]

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スタッフブログ

身体の歪みが整いました！ダイエットもキープ！

皆様、こんにちは。今日は会員様のbifoa afterをご紹介します。写真は …

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2025年6月28日 / スタッフブログ, ダイエット、肩こり解消、首こり解消

【もう頑張らなくて大丈夫】勝手に人生が好転しだす脳の使い方

こんばんわ！イルチブレインヨガ石橋スタジオです。今日は「頑張っているのにうまく …

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2025年4月23日 / スタッフブログ

メイントレーナー紹介

皆様こんにちわ(^^♪ 今日は石橋スタジオのメイントレーナーの山下先生の紹介です …

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2025年4月16日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, 懸垂、ヨガ、石橋、豊中

春こそ運動を始めよう！

冬の寒さで運動不足になりがちな体をリフレッシュし、新しい季節を健康にスタートさせ …

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2025年4月10日 / スタッフブログ

花粉症の症状を軽減する3つのツボ＆ブレイン体操

皆様こんにちわ(^^♪ 花粉症対策としては、まずは花粉との接触をなるべく避けるた …

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2025年3月26日 / スタッフブログ

冷え性・むくみ改善！イルチブレインヨガで巡りのいい体づくり♪

「手足がいつも冷たい」「朝起きたら顔がむくんでいる」「夕方になると脚がパンパ …

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2025年3月18日 / 【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】, スタッフブログ, むくみ、自律神経, 瞑想、呼吸、メンタルヘルス、体験、ヨガ、箕面、ｽﾄﾚｽ解消、腸、運動、

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