姿勢の体験会

あなたのその不調、姿勢から来ているかもしれません
・コリがずっと続いている。・腰が張る、背中が重い
・呼吸が浅く、疲れやすい。
・お腹がポッコリ、写真に写った自分の姿にびっくりした。
生活習慣や体のくせ・年齢と共にすこしずつ崩れていく姿勢。
気付かないうちに体に負担をかけ、血流や代謝、自律神経荷も影響しています。

今回のWSでは、
①あなたの姿勢タイプは
②どうして姿勢が悪くなるのか
③姿勢と心の関係
④姿勢ストレッチ
⑤体を整えるリズム瞑想
⑥呼吸法と瞑想
⑦シェア＆まとめの時間
の内容で皆様の姿勢について案内していきます。

開催日：7月4日(金)、18日(金)、27日(日)
時間：①10時、②14時、③19時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円　
特典：ビフォーアフターの写真
自律神経バランスチエック
トレーナー：山下美佐子・菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン