生命力を上げる！

内側から本当の自分を目覚めさせよう！

～腸育ヨガ～

栄養士さんとコラボ、YOGA体験会

本当の美しさ、本当の幸せ、本当の強さ

その秘訣は腸にあります。

腸からは沢山のホルモン物質が分泌されます。

また、脳とも相関関係があり、

わたしの性格、思考、無意識の潜在的な部分と深く関りがあります。

そんな腸のことを、まずは食生活を、栄養士さんとチェックしてみます。

また、簡単な腸をほぐす体操と呼吸瞑想を体験して、継続的な健康習慣を身につけましょう。

腸の状態をチェックしてみましょう

□便秘

□冷え性

□イライラする

□肌荒れする

□やる気がでない

□風邪をひきやすい

□集中力がない

どれかひとつでもチェックが入る方は、まずは体験を。

この機会に正しい食生活、運動習慣を身につけましょう。

そして、本当の美しさ、本当の幸せ、本当の強さを手に入れよう！