10:00 - 22:00【火～日】
姿勢の体験会
7月 18日 10:00 AM - 9:00 PM
1000円
あなたのその不調、姿勢から来ているかもしれません
・コリがずっと続いている。・腰が張る、背中が重い
・呼吸が浅く、疲れやすい。
・お腹がポッコリ、写真に写った自分の姿にびっくりした。
生活習慣や体のくせ・年齢と共にすこしずつ崩れていく姿勢。
気付かないうちに体に負担をかけ、血流や代謝、自律神経荷も影響しています。
今回のWSでは、
①あなたの姿勢タイプは
②どうして姿勢が悪くなるのか
③姿勢と心の関係
④姿勢ストレッチ
⑤体を整えるリズム瞑想
⑥呼吸法と瞑想
⑦シェア＆まとめの時間
の内容で皆様の姿勢について案内していきます。
開催日：7月18日(金)、27日(日)
時間：①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費：1000円
特典：ビフォーアフターの写真
自律神経バランスチエック
トレーナー：山下美佐子・菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。