気体操・気功・呼吸・瞑想体験会

マッサージ、筋トレだけではほぐせない。
簡単な動きと気功で自分自身と向き合い、体の内側、内臓までアプローチしていきます。
本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・瞑想を通して、心身のバランスを整えていきます。

・疲れが抜けにくい
・瞑想に興味がある方
・頭が休まらない
・呼吸しづらい、眠りが浅い
・腰・股関節・膝などの下半身の筋肉をつけたい。

そんな方におすすめです。
初めての方も安心して参加できます。

開催日：4月23日(木)24日(金)
時間：10時～14時～19時～
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル２階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン