仕事帰りに心と体をリフレッシュ！ 穏やかな夜を迎えるためのヨガ体験会
6月 18日 7:00 PM - 8:30 PM
1000円
1日の終わりに、がんばった体をリセットし、心地よくゆるめる時間をつくりませんか？
軽いストレッチで固まった体を優しくほぐし、ゆったりとしたリズムで体を動かすことで、忙しかった頭の中をすっきりと静かに整えていきます。
深い呼吸と心地よい瞑想の時間を通して、日中に溜まった緊張をほどき、その日のモヤモヤをリフレッシュ。次の日に疲れを持ち越さないような、軽やかな体を目指します。心身がゆったりと落ち着くことで、夜の休息時間をより豊かで穏やかなものへと導きます。
ヨガが初めての方、体がかたい方、男性の方も大歓迎です。
1日のしめくくりに、自分をいたわる贅沢な時間をご一緒しましょう！
こんな方におすすめです
1日の終わりに心と体をすっきりと整えたい方
毎日を軽やかに、エネルギッシュに過ごしたい方
ゆったりとした深い呼吸を体感したい方
夜の時間をリラックスして心地よく過ごしたい方
日常のあわただしさから離れ、気分をリセットしたい方
各回５名様限定 要予約
開催日：6月18日(木)25日(木)7月2日(木)
時間：19：00～20：30（受付は18：45～）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ（阪急宝塚線、石橋阪大前駅東口より1分）
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル（マット完備）
問合せ電話：072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込みです。
