石橋駅 ダイエット
「体がゆるむと、心がひらく」内側から整う習慣改善セルフケアワークショップ
2025年11月22日
心地よいセルフケアと深い呼吸・瞑想を通して、ご自身の内側の声に耳を澄まし、心身の調和を目指すワークショップです。 お腹周りが気になる方や手足に重さを感じやすい方におすすめ。 体の中心から温かさを感じ、巡りを意識したケアと […]
キャンドル瞑想体験会
2025年11月22日
クリスマスの日にキャンドル瞑想しませんか？ 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きをした後、ダイナミックリズム瞑想で脳波をアルファ状態にしていきます。その後いろんな形で呼吸に集中した後、キャンドル瞑想に […]
体の大掃除。ふりふりダイエットヨガ体験会
2025年11月22日
体の大掃除をしてスッキリ！新しい年を迎えませんか？ リズム運動と呼吸法で、心地よく体を動かし、気の流れを感じながら、バランスの取れた健やかな体づくりを目指します。 忙しい年末に、心身をリフレッシュして新しい年を迎える準備 […]
体の大掃除。ふりふりダイエットヨガ体験会
2025年11月22日
体の大掃除をしてスッキリ！新しい年を迎えませんか？ リズム運動と呼吸法で、心地よく体を動かし、気の流れを感じながら、バランスの取れた健やかな体づくりを目指します。 忙しい年末に、心身をリフレッシュして新しい年を迎える準備 […]
体の大掃除。ふりふりダイエットヨガ体験会
2025年11月22日
体の大掃除をしてスッキリ！新しい年を迎えませんか？ リズム運動と呼吸法で、心地よく体を動かし、気の流れを感じながら、バランスの取れた健やかな体づくりを目指します。 忙しい年末に、心身をリフレッシュして新しい年を迎える準備 […]