お風呂上がりのような💓
寒くなってくると、 ポカポカに温まり、身体の緊張を緩められるお風呂時間が極上の幸
スタッフブログ
カテゴリ一 記事一覧
股関節の硬い方にオススメ！【オンラインでも体験予約受付中！】
0:02 / 1:05 【おすすめ運動】 すわりっぱなしで、背中、腰、股関節が硬
腸をほぐすと脳活性化になる！？
イルチブレインヨガでは、腸をほぐす運動や呼吸法をたくさん取り入れています。 それ
呼吸してますか？
「は？呼吸？！してるよ、当たり前やん！！」 と、思われるかも知れませんね。 もち
人生の質を高める 呼吸 瞑想
QOL🍀Quolity Of Life 人生の質を語るにおいて、土台であり最優先
［サラリーマン必見］ 健康歩行の秘訣 ジャンセンウォーキング！
長生きできる歩く健康法のYOUTUBEをご紹介させて頂きます。
本当の自分と会った！~ ILCHI４番チャクラトレーニング体験談
私の人生を変える！ ILCHI４番チャクラトレーニングの体験談です。 本当のわた
元々備わっている宝物✨
夏の暑さが去り、少し過ごしやすくなったかと思えば途端に 朝夕は寒ささえ感じるほど
4番チャクラプログラムの体験談 ～自分らしさをみつけた～
東洋医学に基づいた～呼吸瞑想 体験会～
『健康は腸から』 ★深い呼吸のためには、腸をほぐすことから！ ★ストレス緩和脳活
