トレーニングを頑張っていたら足が変わってきました(^^♪ 2026年1月19日 最終更新日時 : 2026年1月19日 イルチブレインヨガ 石橋スタジオ 皆様こんにちは O脚を気にされていた会員様の足が変わったのでそのグッドニュースをお伝えします(^^♪ 筋力の低下を気にされて入会されたので、トレーニングとは別にスクワットをお勧めしました。 1カ月くらいたった状況です。 本人様自分は何をやっても変わらないのではないかと思っていた所があったので、変化が目に見えて変わってきているのでとても喜んでます! 関連