わたしが、一番よく聞かれる言葉です(≧▽≦)
最近、新しい方との出会う機会があるのですが、瞑想されている方が本当に多いです。
瞑想を指導している、わたしとしては嬉しい限りです。
でも、できたら、なんちゃってな感じでなく、本当に深い感覚を持てるようになれるといいなと思うのです。
自分自身とひとつになる感覚、
フラットで穏やかな感覚、
リラックスしているがすっとした緊張感のある感覚。
色んな感覚が目覚めてきます。
深く瞑想していると、どんどん新しい自分に出逢えます。
一皮ずつむけていくように、深くわたし自身を知っていきます。
わたしと深く向き合えるようになると、外側に自分の幸せを求めなくなります。
お金、パートナー、家、環境
どんなものも、わたしを幸せにしてくれるものはないと気づけます。
なんちゃって瞑想をやめて、真の幸せを求めてみませんか？
そう言うと、じゃあなんだか、瞑想って難しそう。
と感じるかもしれませんが、ちゃんとエネルギーの法則通りにすれば、方法はシンプルなんですよ✨
そして、瞑想と一言で言っても、動的瞑想もあり、静的瞑想もあり、種類もたくさんありますので、ご自分に合う瞑想法がきっとみつかります。
ぜひ瞑想体験してみてください。
6月20日(土)、21日(日)
・9:30～
・13:00～
・20:30～
約40分
参加費1000円
zoomを使ってお家でも、スタジオでもレッスンできます。
イルチブレインヨガ石橋スタジオ
池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
★お問い合わせ、ご予約は
nijiironojingly@gmail.com
072-762-7507まで★
