呼吸を感じること。
それは、わたしの生命のリズムを感じることです。
呼吸はわたしがご飯を食べている時、仕事をしている時、寝ている時も絶え間なく、行っています。
でも、それを意識できる時間はあなたにはあるでしょうか？
忙しい日々の中、心を失ってしまっていませんか？
自分自身の呼吸を感じられると、不思議に安心感と安らぎを感じられます。
自分自身を見失ってしまっているあなた、
呼吸で本来の自分を取り戻しませんか？
～瞑想体験会～
7月末までキャンペーン価格1000円（税込み）
所要時間： 1時間程度
定休日：定休日
持ち物： 動きやすい服装、汗拭きタオル
ヨガマット、飲み物（無料提供あり）
場所：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
※難しいポーズなし、男性OK!
※Zoomを使ったオンラインでも体験できます。
※1か月で本気で体質改善、団体割引もあります(5名様以上で適応可能）
