【湿気対策】初夏の体調不良の原因は「湿邪」!
皆さんこんにちは😊 いつもご覧いただきありがとうございます🙂 雨の日が多くなり、
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皆さんこんにちは😊 いつもご覧いただきありがとうございます🙂 雨の日が多くなり、
いつもご覧いただきありがとうございます😄 今日は自律神経を整える!背骨ストレッチ
寝ながらできる!爪先たたき運動、お家ヨガ体験会! 『爪先たたき体操』 所要時間1
内容:体を使ったゲームや体操、イメージで絵を描いたり動いたり、呼吸を意識してリラ
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。