石橋駅 呼吸瞑想
初心者の為のワンコインヨガ体験会
～初めてでも大丈夫！簡単な動きと呼吸から始めるやさしいyoga～ 体が硬いからヨガは無理かも。興味はあるけど・・・。難しいポーズはできれば避けたい。 そんなあなたの為のヨガ体験会です。 難しいポーズ無し。今の体に合わせて […]
お一人限定！チャクラを知って整えるプチヨガ
チャクラを知って整えるプチヨガ体験会。パワーストーンをプレゼント！ 開催日時： 1月22日(木) 19時 ※他の日程希望の方は相談可 ※所要時間は約2時間（全て含む） 会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ 会場住所： […]
お一人限定！チャクラを知って整えるプチヨガ
チャクラを知って整えるプチヨガ体験会。パワーストーンをプレゼント！ 開催日時： 1月22日(木) 19時 18日(日)：14時 ※他の日程希望の方は相談可 ※所要時間は約2時間（全て含む） 会場名：イルチブレインヨガ石 […]
お一人限定！チャクラを知って整えるプチヨガ
チャクラを知って整えるプチヨガ体験会。パワーストーンをプレゼント！ 開催日時： 1月7日(水)、22日(木) 19時 18日(日)：14時 ※他の日程希望の方は相談可 ※所要時間は約2時間（全て含む） 会場名：イルチブ […]
100年時代を楽しく生きる長寿スクール体験会
長寿スクールとは、「人生120年代時代を「自分らしく、豊かに生ききる」為の学びと実践の場です。 60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。年齢や過去にとらわれることな […]
100年時代を楽しく生きる長寿スクール体験会
長寿スクールとは、「人生120年代時代を「自分らしく、豊かに生ききる」為の学びと実践の場です。 60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。年齢や過去にとらわれることな […]
「体がゆるむと、心がひらく」内側から整う習慣改善セルフケアワークショップ
心地よいセルフケアと深い呼吸・瞑想を通して、ご自身の内側の声に耳を澄まし、心身の調和を目指すワークショップです。 お腹周りが気になる方や手足に重さを感じやすい方におすすめ。 体の中心から温かさを感じ、巡りを意識したケアと […]
「体がゆるむと、心がひらく」内側から整う習慣改善セルフケアワークショップ
心地よいセルフケアと深い呼吸・瞑想を通して、ご自身の内側の声に耳を澄まし、心身の調和を目指すワークショップです。 お腹周りが気になる方や手足に重さを感じやすい方におすすめ。 体の中心から温かさを感じ、巡りを意識したケアと […]
キャンドル瞑想体験会
クリスマスの日にキャンドル瞑想しませんか？ 脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きをした後、ダイナミックリズム瞑想で脳波をアルファ状態にしていきます。その後いろんな形で呼吸に集中した後、キャンドル瞑想に […]