疲れたときにオススメ!~ 生命を感じる呼吸瞑想~【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】

疲れたときにオススメ!

生命を感じる呼吸瞑想

外部から絶え間なく入ってくる情報を追いかけていると
脳が休めず疲れてしまいます。

今日は疲れたときにエネルギーを充電する
呼吸瞑想をやってみましょう。

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