仕事も勉強も、そして様々な自己実現も
その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。
パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ
厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。
脳の力を高めるためのポイントは「集中」です。
一つのことに集中すればするほど
脳は潜在能力を引き出しやすくなると言われています。
「あれもやりたい」「これもやりたい」という散漫な状態だと
誰もが備えているはずの脳の無限のパワーが発揮できなくなるのです。
脳が集中したときというと、緊張感でいっぱいの
苦しい状態を思い浮かべるかもしれません。
しかし、人間の集中力や創造力は
適度にリラックスして
落ち着いているときに発揮されると言われます。
脳波がアルファ波の状態です。
イルチブレインヨガで「脳力」を高めましょう！
