ビジョン瞑想とは、瞑想しながら
・こんな自分になりたい
・こんな事がしてみたい
・これを引き寄せたい
ということを、思い浮かべてリアルにイメージしてみます。
イメージがリアルであればあるほど、そのイメージが脳に刻まれて、潜在意識が働き、脳が無意識にそのイメージを現実化しようと働きます。
その時、自分自身の中に
・わたしなんかにできない
・うまくいくはずない
・どうせいいことなんかない
などの固定観念や、被害者意識があると、潜在意識にブロックがかかってしまい、脳が働かなくなります。
その潜在意識の邪魔になる意識を瞑想を行う前に、体操やトレーニングで浄化します。
脳をクリアにしてから、ビジョン瞑想を行うことが、ビジョンを現実化できるポイントです。
これを繰り返しトレーニングで感覚をつかみ、自分のものにして、どんどん自分の望む未来をデザインするのです。
未来は自分で変えられるのです。
思う通りの未来を、自分自身の手で創りましょう♪
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