ビジョン瞑想とは、瞑想しながら

・こんな自分になりたい

・こんな事がしてみたい

・これを引き寄せたい

ということを、思い浮かべてリアルにイメージしてみます。

イメージがリアルであればあるほど、そのイメージが脳に刻まれて、潜在意識が働き、脳が無意識にそのイメージを現実化しようと働きます。

その時、自分自身の中に

・わたしなんかにできない

・うまくいくはずない

・どうせいいことなんかない

などの固定観念や、被害者意識があると、潜在意識にブロックがかかってしまい、脳が働かなくなります。

 

その潜在意識の邪魔になる意識を瞑想を行う前に、体操やトレーニングで浄化します。

脳をクリアにしてから、ビジョン瞑想を行うことが、ビジョンを現実化できるポイントです。

これを繰り返しトレーニングで感覚をつかみ、自分のものにして、どんどん自分の望む未来をデザインするのです。

未来は自分で変えられるのです。

思う通りの未来を、自分自身の手で創りましょう♪

 

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