大好評ワークショップ第２回、開催です🤗
今回は栄養士さんとコラボして、プチ腸講座付きの腸育ヨガをします✨
自分の腸の生活習慣をチェック❗
また腸に良い、体操や呼吸瞑想を行います。
🔴スケジュール
🌷わたしの腸生活をチェック&お悩みプチ解決講座
栄養士さんと一緒にあなたの生活習慣をチェックして、食事、運動力などから、あなたの体質改善に、何が必要かをアドバイスさせて頂きます。
🌷腸を活性化するセルフヒーリング&体操
ご自分で簡単に腸をほぐすことができるセルフヒーリング法や、腸の動きをよくする体操を体験して頂きます。
🌷腸がほぐれる呼吸&瞑想
呼吸でほぐす方法と、リラックス瞑想法を体験して頂きます。
☺こんな方は、生活習慣を見直す時かもしれません。
✔️便秘
✔️冷え症
✔️イライラする
✔️肌荒れする
✔️やる気がでない
✔️風邪をひきやすい
✔️集中力がない
❤生活費習慣を変えて、体質改善❗
体の内側からキレイになりましょう✨
◆参加費: 1000円
◆持ち物: マスク、動きやすい服装、
(必要であれば)飲み物、汗ふきタオル
🌟完全予約制 ６名様限定。
お電話でも受け中❗
📞072-762-7507
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