睡眠導入♡癒しのリラックスヨガ
なかなか寝付けない、 途中で目が覚める、 朝がすっきりしない、、、 仕事や家庭、友人関係でストレスでたまり、日々、体も脳も緊張して休む暇がない！ 睡眠の質を上げて、すっきり快眠! 睡眠導入ヨガ★ ぐっすり寝て、朝、快適に […]
睡眠導入♡癒しのリラックスヨガ
なかなか寝付けない、 途中で目が覚める、 朝がすっきりしない、、、 仕事や家庭、友人関係でストレスでたまり、日々、体も脳も緊張して休む暇がない！ 睡眠の質を上げて、すっきり快眠! 睡眠導入ヨガ★ ぐっすり寝て、朝、快適に […]
冷え性・むくみ改善！イルチブレインヨガで巡りのいい体づくり♪
「手足がいつも冷たい」 「朝起きたら顔がむくんでいる」 「夕方になると脚がパンパン」 そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？ 冷え性・むくみの原因とは？ 冷えやむくみの主な原因は、次のような […]
〜癒しマルシェ〜癒されること、整うこと、集めました!【無料ブースもあります】
💖無料ブース💖 🔹管理栄養士が伝える健康セミナー 時間：①11時～ ②13時30分～ 🔹身体がほぐれる、へそヒーリング体験 💖体験ブース500円💖 🔹オーラ撮影 今の体の状態がわかります 🔹陰陽五行 生年月日から性質・体 […]
今年の最後に1年分のご褒美を✨【ヒーリング付】ワンコイン体験会！
今年1年頑張ったアナタにご褒美ヒーリングをプレゼント✨ しかも、ワンコインでヨガ体験ができます！ こんなチャンスは今月だけ☺ ヒーリングは、３つのメニューの中から選べます。 ①腰もみ ②肩もみ ③足もみ 【日程】2024 […]
変わりたい、でも何を変えていいのかわからない😭そんなアナタにオススメ！
オーラ撮影であなたのタイプを診断！ オーラの色でわかる！ あなたの現在の体・心・思考の状態をリーディングします。 なりたい自分になるためのアドバイスも、させて頂きます✨ ヨガトレーニングは、あなたのオーラの色にあったタイ […]
歩く健康法！ジャンセンウオーキング‼
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😄 今日は歩く健康法！ジャンセンウオーキング!!を ご紹介させていただきます。 皆さんは、ご自分の歩き方に関心がありますでしょうか？ 無意識に踏み出すその一歩一歩を単なる移動 […]
快眠！眠れない人は試してみて！10分で寝落ち続出の呼吸法！寝る前の睡眠導入法❣️
寒暖差がまだまだ激しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？ いつもご覧いただきありがとうございます😊 4月になり新生活をスタートされた方も多いと思います。 そろそろ疲れとか出ていませんか？ 今日は、夜なかなか寝付 […]
ヨガで腸育しませんか？【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、曽根、服部天神、柴原阪大前、少路】
大好評ワークショップ第２回、開催です🤗 今回は栄養士さんとコラボして、プチ腸講座付きの腸育ヨガをします✨ 自分の腸の生活習慣をチェック❗ また腸に良い、体操や呼吸瞑想を行います。 🔴スケジュール 🌷わたしの腸生活をチェッ […]