体が柔らくなりました(^^♪

こんにちわ(^^♪

今日は体が柔らかくなった会員様をご紹介します。
体が硬く、呼吸の時間になると、足を頭の上にする姿勢
をするのですが、なかなか出来なかったのです。
週に2回トレーニングすることで、この姿勢が出来るように
なりました。この姿勢をする事で今ここに集中する事が
でき、腹式呼吸が深くなります。残念なのが最初の写真を
撮っていない事。まさかここまで柔らかくなるとは⁉
本人も私たちもびっくりしています