内容：
飽きっぽい、気が散りやすい、一つのことが長続きしない・・・

勉強、仕事、家事をするなど、何事にも集中力がもっとほしいな
と思っている方必見！

集中力と脳の関係を知り、脳教育のさまざまなトレーニングの中で
「集中力」を高める実践法を＜５回シリーズ＞でお伝えします。

第一回目は、集中力と脳波の関係、「脳波振動」というトレーニングをご紹介します。

講師：古谷優枝（ふるたに　まさえ）
日時：2021年5月8日(土) 午後6時～6時30分
参加費：無料

内容：
あなたは人の目や意見を気にしやすいほうですか？
自分が我慢すればうまくいくと思っていますか？
自分らしいってどういうことか、よくわからないと思っていますか？

Yesと答えた方は
もしかしたら自分軸を見失っているかもしれませんよ。
そんな自分を変えたいと思うなら
自分自身と向き合ってみましょう。

でも自分と向き合うって結構つらいもの。
基本的な体力がないと
「自分にはできない」と簡単に諦めてしまうんです。

そこで、この講座では
生命力を高める簡単な体操をご紹介します。
これにより自己肯定感もアップし
自分軸もしっかりしていきます。

なんだかモヤモヤしているというあなた
ぜひご参加ください。

講師：西 真由美
日時：2021年5月8日(土) 午後7時～7時30分
参加費：無料
定員：300名

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