6/12 トレーニングの効果を上げる姿勢づくり

どなたでも受けられる、無料オンラインｾﾐﾅｰのご案内です

内容：
筋力アップの為に毎日トレーニングを頑張っている方も、トレーニングはちょっと無理…だけど、筋力アップしたい方も。
まずは姿勢をチェックしていきましょう！
より良い姿勢が、トレーニングのさらなる効果アップ！日常生活での効率的な筋力アップに繋がります♪
1回目では、自分の姿勢の緊張度をチェック！
余計な緊張が取れると、より良い筋肉の動きになり効率的に身体が使えるようになりますよ。