石橋 ヨガ
体を動かして深い瞑想を体感しませんか？
日々のストレスやなんかわからない心のモヤモヤから解放され、頭をスッキリさせて健康的に過ごしたいと思いませんか？そんな方へおススメのトレーニングです。お腹の中心である丹田を強化することで、情報で一杯になった頭をスッキリさせ […]
ジャンセンウォーキング体験会
からだを動かして、心を感じて呼吸を感じて、歩きませんか？ 普段の歩き方を変えるだけで、単なる歩行が立派な｢健康法｣に変わります。 湧泉を意識して歩く健康ウォーキングを、イルチブレインヨガでは「ジャンセン（長寿）ウォーキン […]
自律神経のバランスが整うyoga体験会
自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経のバランスの乱れでおこります。自律神経が乱れると身体にいろいろな不調が起きてきます。 体験会では無理なく全身を動かすことで体のバランスを整え姿勢をよくしていきます。2番目に呼吸に集中 […]
自律神経のバランスが整うyoga体験会
自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経のバランスの乱れでおこります。自律神経が乱れると身体にいろいろな不調が起きてきます。 体験会では無理なく全身を動かすことで体のバランスを整え姿勢をよくしていきます。2番目に呼吸に集中 […]
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナの ヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナが舞台。 主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を […]
ふりふりダイエットyoga体験会
簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や呼吸法で経絡を刺激することで代謝アップ⤴️ 『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、 無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆ 体をフリフリすることで硬くなっ […]
ふりふりダイエットyoga体験会
簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や呼吸法で経絡を刺激することで代謝アップ⤴️ 『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、 無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆ 体をフリフリすることで硬くなっ […]
癒しマルシェIN石橋
「癒されること、ととのう事」をテーマに癒しマルシェ開催します。 体験ブース（各500円） ☆オーラ撮影 オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。色によって特徴があり、その人の気質、ストレス […]