腸内細菌が私達の健康を守っている
腸内細菌の研究が進んで、
色々なことが、わかって
きました。免疫力をあげる
ことは、よく知られていますが、
生活習慣病予防や老化防止、がん予防などの、さまざまな働きもしていることが、わかってきました。
腸内細菌を増やす！
その方法とは？
毎日の食事、運動で変えられます。
12月13日㈬12時~12時半
管理栄養士「山下晶子」さんによる腸育セミナー
参加費：無料
インスタライブ同時開催します！
インスタアカウント名： ilchibrain_yoga_ishibashi
12時半~13時半(60分)
腸のためのヨガ体験
参加費：1000円
場所：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
池田市石橋2-2-10マキノビル2階
(石橋阪大前駅、東改札から徒歩1分）
