今日はYさんの体験談をご紹介します💛
Yさんはイルチブレインヨガのトレーニングに通われる前は、ひどい肩こりで、週に2回はマッサージに通われていたそうです。
体がだるくてだるくて、日常生活に差しさわりがあるほどでした。
マッサージもしてもらっている間は、気持ちがよくてリラックスするのですが、マッサージが終わって家に帰ると、もうだるさを感じていたそうです。
お金もかかるし、だるさは増していく一方で、これはもう根本的に改善するしかない！と思い、
イルチブレインヨガの体験に来られました。
あまり、運動が好きではなかったYさんは、ヨガぐらいなら自分にもできる運動かも、と思ったそうです。
実際、体験してみると、体の固いYさんでも簡単にでき、体も心もすっきりと軽い感じになってリラックスができました。
運動が苦手なYさんも、そのすっきり感が病みつきになり、毎日レッスンに通ってしまう程、お気に入りになりました。
通い始めて１か月する頃には、すっかり肩こりも改善され、浅かった睡眠も深くなり、お肌もツヤツヤになりました。
以上がYさんの体験談です😄
ヨガというと、体が柔らかくないとできないイメージですが、イルチブレインヨガのトレーニングでは、体の固い方でも、ご自身の体に合わせてトレーニングして頂くことができます。
体だけでなく、メンタル的にも、なにかスッキリしないお悩みのある方！
ぜひ、イルチブレインヨガのトレーニングを体感してみてくださいね♡
本格的に体験されたい方は、スタジオでのオフラインでもZoomでのオンラインでも体験できます。
1回体験1000円/1か月体験1万円です。
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