チャクラとは、体に7つあるエネルギーを貯めるエネルギーのセンターです。
この7つのチャクラのバランスが崩れると体・心のバランスも乱れます。
それぞれのチャクラをチェックして、体も心もバランスのとれた健康体になりましょう。
【内容】バランスチェック&体操&動的瞑想&静的瞑想
日程:10月2日㈰/8日㈯ 10~12時
場所:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
反射テストの「Oリング」で7つあるチャクラのバランスチェックを、トレーニングの前後にして、トレーニングの効果を体感して頂けます。
バランスを整える体操、音楽のリズムに合わせて行う、動的瞑想、静的瞑想を行います。
ぜひ、ご参加ください。
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※備考欄に チャクラバランスチェック付き とご記名ください。