気温が緩んで頭がぼ～っとする季節ですね。
温度が上がると体の熱が頭に上がりやすくなり、頭がほんやりする原因になります。
また、パソコンやスマホの使い過ぎで首に流れる血流が悪くなると、頭がぼんやりします。
そんなときにオススメなのが、リズムにのって首を軽くふる運動です。
リズムにのってできるので楽しくできますし、運動が苦手な方でも簡単にできます。
終わった後は、目の前が明るく視野が広がった感覚がします。
😊スタジオでもZoomでのオンラインでも体験できます。
1回体験1000円/1か月体験1万円です。
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