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【大好評！無料オンラインセミナー】
6/4 ストレスのせいにしない生き方にCHANGEしよう！
内容：
やる気が出ない、モチベーションが上がらない。
ストレスが原因でそんな状態になることってありますよね。
なぜストレスを感じるのかを見直し、対処法をお伝えします。
講師：田中ゆかり
日時：2021年6月4日(金) 午後7時30分～8時
参加費：無料
定員：300名
お申込みはこちらから
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6/5 体の声を聞くダイエット１＜筋肉編＞
内容：体の声を聞くダイエット１＜筋肉編＞
永遠の課題とも言われるダイエット。
夏が近づいてきては
ダイエットを繰り返している人も多いのでは？
その場しのぎのダイエットではなく
いつも体の声を聞きながら
自然に体型管理ができるように
なれたらいいと思いませんか？
それにはまず自分の体のことをよく知り
体と親しくなりましょう。
この講座では、筋肉について知り
筋肉を感じながら動かしてみます。
それにより
普段、動いていない筋肉が動きだし
体の可動域が変化していきます。
体に意識を向けることで
熱産生してエネルギー代謝がアップし
脂肪が燃焼しやすい体になります。
本格的な夏になる前に
体の声を聞くダイエット、始めましょう！
講師：萩原 美奈子
日時：2021年6月5日(土) 午後5時～5時30分
参加費：無料
定員：300名
お申込みはこちらから
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6/6 私が明るく元気になれば家族も笑顔になるセルフヒーリング①
内容：私が明るく元気になれば家族も笑顔になるセルフヒーリング（第一回目）
ヒーリングはテクニックじゃない！愛を伝えるボディヒーリング
講師：竹村 久代
日時：2021年6月6日(日) 午後8時～8時30分
参加費：無料
定員：300名
お申込みはこちらから
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