池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ 

スタッフブログ

へそからはじめる『“腸”デトックス』ヨガ

腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへお母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、体も心もすっきり気分爽 …

ダイエット&健康に!話題の「へそ美容」

最近エステのメニューなどにも取り入れられるなど 注目を集めている「おへそ」。   赤ちゃんがお腹の中にいたときにすべての栄養を母体から取りこんでいたとても大切な場所であり、 大人にとっても、おへその周りには美容 …

へそからはじめる『”腸”デトックス』ヨガ

腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへお母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、体も心もすっきり気分爽 …

目的別のレッスンが人気! イルチブレインヨガ石橋スタジオ

イルチブレインヨガ石橋スタジオイルチブレインヨガ石橋スタジオは、池田市・箕面市・豊中市の交わる石橋にあります。 老若男女の様々な方々がいらっしゃっていますが、中心は40代です。 緑が多く、静かで落ち着いたリラックスのできるスタジオです。
スタジオでは小学生の方から80代の方までが受けていただけるようなクラス編成にしています。 また、目的(ダイエット・気功・健康促進・ダンストレーニングなど)に応じて、いろんなクラスを運営しています。
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