池田市・箕面市・豊中市でヨガをするなら呼吸・瞑想・気功のイルチブレインヨガ石橋スタジオへ 

スタッフブログ

紅葉のような丹田を!

紅葉のシーズンですね。 色鮮やかな紅葉に、目も心も目覚めます。 ところで、皆さん丹田をご存じですか? おへその下5センチ、お腹の中5センチあたりにある体の中心のツボです。 丹田があたたかくエネルギーが充満になっていると、 …

緊張は肩から始まる

  心は、目に見える体を通して現れ、体には目に見えない心が反映されます。 緊張したり、やる気がないときは、考えを変えるよりも体の緊張をほぐしてエネルギー状態から変えるほうが簡単です。 ILCHI 希望の手紙より

7・28、29日 石橋まつり

                毎日猛暑続きで、体がビックリしていますよね~😅💦💦💦 私がここ石橋スタジオに来て早6カ月が経ちました。 地域 …

目的別のレッスンが人気! イルチブレインヨガ石橋スタジオ

イルチブレインヨガ石橋スタジオイルチブレインヨガ石橋スタジオは、池田市・箕面市・豊中市の交わる石橋にあります。 老若男女の様々な方々がいらっしゃっていますが、中心は40代です。 緑が多く、静かで落ち着いたリラックスのできるスタジオです。
スタジオでは小学生の方から80代の方までが受けていただけるようなクラス編成にしています。 また、目的(ダイエット・気功・健康促進・ダンストレーニングなど)に応じて、いろんなクラスを運営しています。
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今後のイベント

  1. 「人生120年の選択」読書会

    11月 24日 2:00 PM - 3:00 PM
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