8/7 痩せたかったら、良く寝よう！

寝るだけダイエット①

あなたはこんなお悩みありませんか？

✅良く寝ているけど痩せない！
✅ダイエットしたいけれど、我慢したくない
✅できるだけ楽にできるダイエットを探している
✅色々とダイエットは試してきたけど、何も結果が出ない
✅運動できるだけ、したくない
✅睡眠も深くなって、ダイエットもできて、一石二鳥は最高✨

そんなあなたのお悩みを解決するセミナーです。

★生活スタイルにあわせた頑張らないダイエットができた！
★これだったら、私にも出来そう。
★眠りも深くなった！
★忙しいから、日常生活の中で出来ることがいい！
★健康的に痩せることができて、良かった。
★劇的な変化ではないけれど、なんか違うとみんなに褒められる！

「寝て起きたら痩せてた！」
最近、「睡眠の質が上がると痩せる」なんていう話を良く聞くようになりました。
つまりは、基礎代謝が上がり、寝ている間に成長ホルモンの働きや、
自然治癒力に思いっきりエネルギーを使える体質になったことです。

が、しかし！
それでも痩せないという方がいます。

その共通点がありました。
しかも、当の本人は何気なくやっているので、
それが邪魔していることに気づいていないことが多いです。

そこで、今回の講座は、間違ったマインドセットを知らず知らずにして、
それが原因で痩せれなかったポイントというのをシェアしていきたいと思います。

月１回の30分無料ですので、気軽に参加してください。

★良い習慣を身につける原動力は、「私を愛すること」
私の健康のため、美しくいるために、
コツコツやることは、自分を大切にしていないとできません。
環境や時間のせいにして、自分自身をおざなりにしているということに、
気づくと生活も身体も習慣も変わります。
実は、自分を大切にするための行動が、家族が元気で幸せになります。
日常生活で体験していただきたいと思います。
ご自身の変化をいっぱい発見してみてください。

皆さんに出会えること、楽しみにしています♪
では、8月7日20:30にお会いしましょう！