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2022年8月3日
8/7 痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット① あなたはこんなお悩みありませんか？ ✅良く寝ているけど痩せない！ ✅ダイエットしたいけれど、我慢したくない ✅できるだけ楽にできるダイエットを探している ✅色々 […]
Zoom無料セミナー！ 睡眠セミナー【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、服部天神、三国】
2021年4月8日
4/10 もしかして 私って、カクレ不眠？！ 内容：眠れないのが不眠症だと思っていませんか？ よく眠れるから大丈夫！ 寝つきがいいから大丈夫！ それがもしかしたら不眠かもしれません。 不眠にはいろんなタイプがあるんです。 […]
ぐっすり深い睡眠のために。【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、服部天神】
2021年3月1日
今日は毎朝スッキリ目覚めるための「脳波」のお話をお伝えします。 脳波には 「アルファ」「ベータ」「ガンマ」などの 種類があります。 脳波のうち気持ちが落ち着いたり 安眠していたりするときに出るのがアルファ波です(花) ア […]