内容：
◯筋肉は温活を裏切らない！効率よく体の温度を高めよう♪
・体の熱産生のしくみ
・筋肉と基礎代謝
・筋力量を増やすとによるメリット
・実践♪おすすめのトレーニング

講師：土井美智子
日時　：2021年4月16日(金) 午後7時～7時30分
参加費：無料
定員：300名

会場：オンライン開催（Zoom）
（お申し込みの方へ、Zoom接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送りいたします）

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