内容：
健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的です。

食×脳教育で健康体質になるためのセミナーを3回シリーズで開催します。

第一回目は
「食の好みは体調とリンクしている！？健康によいものを欲する体になろう」というテーマでお伝えします。

ストレスが溜まっていたり、感情的にイライラしたりすっきりしないとき
スナック菓子やジャンクフード、甘いケーキやチョコレート、
味の濃いもの、脂っこいものを無性に食べたくなることはありませんか？

食の好みは、体の調子や、心の状態で変化します。
体が健康になるための、体が望む食事が何かを知り、健やかな体の作り方
について、7月28日に行った前回の内容とはまた違う角度からお伝えします。

講師：藤恵子
日時：2021年11月18日(木) 午前10時～10時30分
参加費：無料
定員：300名

会場：オンライン開催（Zoom）

（お申し込みの方へ、Zoom接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送りいたします）
※メールの第三者への転送はお断りいたします

お申し込みはこちらから

11/18 食の好みは体調とリンクしている！？健康によいものを欲する体になろう