リズムにのってヨガ体操＆瞑想

体・心のリズム、崩れていませんか？

現代人は生命リズムが崩れています。

リズムを回復するには、体・心・脳の

バランスをとる必要があります。

リズムが回復すると、宇宙のエネルギーに

のることができ、本来の自分を取り戻す事ができます。

生命のリズムを回復して、

楽しい人生を設計しましょう。

✅疲れやすい

✅体が重い

✅体が冷える

✅眠りが浅い

✅感情にムラがある

✅少しの事にクヨクヨする

✅いつもイライラしている

✅集中力がない

・リズムに合わせて、簡単体操

体を温めて、リラックスしやすくします

・リズムにのって、リズム振動

体・心・脳の緊張をとって、リラックス

・エネルギーを感じる瞑想

私の生命エネルギーを感じ、心が満たされます

また、宇宙のリズムにのって、わたしを解放して潜在意識を目覚めさせます

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